一鍋數菜~開機示範 (全素食)

 


最近食品安全頻出問題  本來外食的人口

紛紛興起自己煮的念頭   星期四做了聚會展示

星期六幫客人開機示範  順道做了聚會展示

因今天聚會客人中  兩位是吃全素的

所以今天所做的示範是全素食

看來食品安全頻出錯  讓大家重視起吃的安全

恐怕是最近食安出包的好處吧~ㄚQ的想...^^

今天共做了 南瓜濃湯 蒸飯 +煮味增豆腐湯

炒香菇青花椰  蒸三色蛋+蒸小松菜

五道菜  30分鐘內搞定  ..無油煙又健康

想了解的朋友  可留言  或上Facebook  搜尋~巧本有機園

或與我電話聯絡也行ㄛ  06-2588178  0978201979...^^

希望可以幫助大家解決煮食+健康上的問題ㄛ  ..^^