五行炒飯

五行炒飯

文章日期：2010-12-03 21:56

  

  假日午餐常因天媽粉愛睡很晚....

所以大多是煮麵 炒飯等迅速可上桌的菜

雖說是青菜 ...喇 一喇  健康與美味可是天媽的堅持

今天的炒飯 多了一點變化

胡蘿蔔和高麗菜是炒飯的必備食材

天媽多加了
                  黑木耳絲------增加膳食纖維

                       
                                 毛豆仁---------營養多多 是很好的蛋白質來源
                                                          毛豆仁須先水煮至8 分熟
               
                                 玉米粒---------小孩的最愛

這樣就有五個顏色  有給他跟到流行  就叫它五行炒飯

聽起來就讚  有還沒吃就粉補的感覺ㄟ

再配上小文文給的韓式醃蘿蔔   ㄣ..   真是完美到不行 ... 

      

╭★芯 。平淡就是福 ◕‿◕｡ 於 2010-12-11 00:31:49 回應

哇
不該這時間來天兵媽家爬文的
害我一直吞口水
哈哈

我是天兵媽 於 2010-12-11 19:47:20 回覆

最近瘋狂的在烤餅乾 一直沒PO文